Inhoudsopgave

Gewicht verliezen zonder reden? Mogelijke oorzaken

Onverklaarbaar gewichtsverlies, oftewel afvallen zonder duidelijke reden, kan zorgwekkend zijn. Het is belangrijk om de mogelijke oorzaken te begrijpen en te weten wanneer je medische hulp moet inschakelen. Voelt het niet goed of ben je bang? Bel meteen je arts! Je wilt er altijd zo vroeg mogelijk bij zijn. Het lezen van online artikelen kan je alleen maar onnodig bang maken.

Wat is onverklaarbaar gewichtsverlies?

Onverklaarbaar gewichtsverlies verwijst naar een significante daling van het lichaamsgewicht zonder bewuste inspanning, zoals dieet of verhoogde fysieke activiteit. Gewichtsverlies van meer dan 5% van je lichaamsgewicht binnen 6 tot 12 maanden wordt als klinisch relevant beschouwd.

Mogelijke oorzaken

  • Stress en psychische factoren: Chronische stress, depressie of angst kunnen leiden tot verminderde eetlust en daardoor gewichtsverlies.
  • Schildklieraandoeningen: Een overactieve schildklier versnelt de stofwisseling, wat resulteert in gewichtsverlies ondanks een normale of verhoogde voedselinname.
  • Darmaandoeningen: Aandoeningen zoals de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa en coeliakie kunnen leiden tot gewichtsverlies door slechte opname van voedingsstoffen.
  • Diabetes: Onbehandelde diabetes kan gewichtsverlies veroorzaken door inefficiënt gebruik van glucose.
  • Kanker: Veel vormen van kanker kunnen onbedoeld gewichtsverlies veroorzaken door verhoogd energieverbruik en verminderde eetlust.

Mijn advies

Onverklaarbaar gewichtsverlies moet altijd serieus genomen worden. Voelt het niet goed of ben je bang? Bel meteen je arts! Het is beter om het zekere voor het onzekere te nemen. Vroege detectie van onderliggende aandoeningen kan bijdragen aan effectievere behandelingen.

Houd een symptoomdagboek bij

Noteer veranderingen in gewicht, eetlust, energieniveau en andere symptomen. Dit kan je arts helpen bij het stellen van een diagnose en het bepalen van de juiste behandeling.

Lees verder

Gezonde voeding op een bord
Voeding
Een persoon die aan het bulken is die zijn buik laat zien
Bulken
Droog trainen
Een zak met eiwitten
Eiwitten

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bekijk laatste blogs over voeding

verschillende soorten noten
Voeding
danischreuders

Hoeveel magnesium zit er in noten?

Magnesium is een onmisbaar mineraal voor je lichaam. Het helpt bij spierherstel, ondersteunt je zenuwstelsel en draagt bij aan een betere nachtrust. Zoals je misschien al weet, is voeding of via een pil vorm de beste manier om voldoende magnesium binnen te krijgen. Noten zijn hierbij een slimme keuze. Maar

Lees meer »
Voeding
danischreuders

Wat is intermittent fasting?

Intermittent fasting is een eetpatroon waarbij je gedurende bepaalde periodes vast en alleen binnen een specifiek tijdsvenster eet. In tegenstelling tot traditionele diëten, die zich vooral richten op wat je eet, draait intermittent fasting om wanneer je eet. Dit eetpatroon heeft in de afgelopen jaren veel populariteit gewonnen vanwege de

Lees meer »
2 vrouwen die vet vastpakken naast elkaar
Voeding
danischreuders

Gewicht verliezen zonder reden? Mogelijke oorzaken

Onverklaarbaar gewichtsverlies, oftewel afvallen zonder duidelijke reden, kan zorgwekkend zijn. Het is belangrijk om de mogelijke oorzaken te begrijpen en te weten wanneer je medische hulp moet inschakelen. Voelt het niet goed of ben je bang? Bel meteen je arts! Je wilt er altijd zo vroeg mogelijk bij zijn. Het

Lees meer »
Man die kijkt naar donut die die zelf vast heeft
Voeding
danischreuders

Hoe werkt bulken? Uitleg en tips

Bulken is een populaire strategie onder krachtsporters om spiermassa te vergroten. Het houdt in dat je bewust meer calorieën consumeert dan je dagelijks verbruikt, gecombineerd met intensieve krachttraining. Dit calorie-overschot voorziet je lichaam van de benodigde energie om spieren op te bouwen. Hoe werkt bulken? Tijdens het bulken creëer je

Lees meer »
Hele hoop eten op de grond naast elkaar waar ook ijzer in zit
Voeding
danischreuders

Welke voedingsmiddelen bevatten veel ijzer? Gezonde keuzes

Het handhaven van een adequaat ijzergehalte is essentieel voor je gezondheid, aangezien ijzer een cruciale rol speelt bij het transport van zuurstof in het bloed en het ondersteunen van je energieniveau. Zowel dierlijke als plantaardige voedingsmiddelen kunnen dienen als uitstekende bronnen van ijzer. Laten we enkele van de meest ijzerrijke

Lees meer »

Wat is dirty bulken? Uitleg en risico’s

Dirty bulken is een strategie binnen krachttraining en bodybuilding waarbij je een groot calorie-overschot creëert om zo snel mogelijk spiermassa en gewicht aan te komen. Hierbij maakt het niet uit waar de calorieën vandaan komen; zowel gezonde als ongezonde voedingsmiddelen worden gegeten. Het doel is om spiergroei te maximaliseren, maar

Lees meer »

Wat is lean bulken? Uitleg en voordelen

Lean bulken is een methode om spiermassa op te bouwen met minimale vettoename. In tegenstelling tot ‘dirty bulken’, waarbij je een groot calorie-overschot creëert en vaak ongezonde voeding consumeert, richt lean bulken zich op een gecontroleerd en klein calorie-overschot met voedzame, eiwitrijke voeding. Wat is lean bulken? Bij lean bulken

Lees meer »
Plaatje waar koffie word gemaakt bij een bar
Voeding
danischreuders

Is koffie slecht voor je? Ontdek de waarheid

Koffie is een van de meest geconsumeerde dranken ter wereld en roept vaak de vraag op: is het nu goed of slecht voor je gezondheid? Het antwoord is niet zwart-wit; het hangt af van de hoeveelheid en de manier waarop je het consumeert. Laten we de voor- en nadelen van

Lees meer »